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Kursplan

Kursplan gültig ab 08.06.2019  (>> Kursplan als pdf-Datei downloaden)
Kursplanänderungen vorbehalten

FEIER-/RUHETAGE:
09.06. Pfingstsonntag // Pfingstmontag bitte das Kursprogramm per Hotline abfragen 

20.06 Fronleichnam 

(H) = Hotline, nennt das Sportprogramm am Tag des Anrufes.
Wir empfehlen immer(!)  eine Abfrage kurz vor Kursbesuch, insbesondere der mit (H) gekennzeichnete Kurse.
Tel.: 0651 9944020

(A) = Kurse mit Online Anmeldung, da begrenzte Teilnehmerzahlen.
Die Zugangsmöglichkeit zum Anmeldeportal erhalten Club-Mitglieder im Studio 

(S) = STEP AEROBIC

FASZIENROLLEN / CYCLING BIKE
Das Equipment kann nach vorheriger Einweisung individuell genutzt werden.

VAKU WALK / GALILEO erfordern eine vorherige Einweisung.

 

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag
 

Raum 1

Raum 2

Raum 1

Raum 2

Raum 1

Raum 2

Raum 1

Raum 2

09:00
-
09:30

     

09:30
FT Mobility&Stability  +(H)

09:00
75 Min Pilates (H)

     

10:00
-
10:45

          10.00
Bodyshape (H) 
   
                 

16:00

               

16:30

       

 

Bodyshape(A)

  

17:00

 75 Min
Pilates

 Bodyshape (H)

Iron System 

 

 

     

17:30

 

 

        FT Strengh(H)  

18:00

 18:15 Iron System 

 

 FT Mobility&Stability   Indoor Cycling (H) Bodyshape

 

   

18:30

 

 

       

75 Min
Pilates

 

19:00

 19:15
FT Cardio
19:15 30 Min 
FT Faszienmassage 

Bodyshape 

 

 Iron System       

19:30

   19.45 FT Men s Workout           19:45
FT Mobility&Stability

19:45
Indoor
Cycling

20:00

    Body Art (H)    Bodyshape (A)    FT Slide (A)    
 

 

Zeit Freitag Samstag Sonntag
  Raum 1 Raum 2 Raum 1 Raum 2 Raum 1 / 2
09:00
-
09:30
08:30
75 Min YOGA
(Hatha)
(H)

09:00
FT Mobility

&Stability (H)

Iron
System

 

 
10:00
-
10:45
10:00
Iron System
(H)
  75 Min.
Pilates
(Basic/Intermedate)
(H)

FT Slide  +
(A)

Bodyshape

Indoor Cycling (A)

11:00     11:15
Fitness Workout
(S) (H)

 


11:10
Iron System (H)
11:10 Body Art (H)

16:00          
16:30

 

     

  

17:00   75 Min YOGA
(Vinyasa +
Meditation)
(A)
       
17:30          
18:00  18:15
Iron
System
(A)

 

     
18:30

 

  

     
19:00

 

       
19:30          
20:00          
 

Kontakt

kursstudio waldtraut witt
Karthäuserstr. 18
54290 Trier

Tel.: 0651 41326
Hotline: 0651 9944020
Email:

Unser Studio

Unser kleines, feines Qualitäts-Kursstudio mit freundlicher, serviceorientierter Atmosphäre.

Wir ermöglichen ihnen nicht nur mehr Gesundheit und Fitness, sondern auch das Erreichen ihrer Wohlfühlfigur...  weiterlesen

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