Men's Workout
Das Training in der Groupfitness hat „viele Gesichter“ und ist längst nicht mehr nur Frauensache!
Auch Männer trainieren bei uns. Ob Indoor Cycling, ein Ausdauertraining auf dem Indoor Bike, Krafttraining wie z. B. im Lanhanteltraining Iron System, Functional Training z. B. im speziell für Männer konziperten "Men's workout". Die von uns gebotenen Trainingsinhalte sind zu 100% funktionell, wirksam und sicher.
Und wenn es zeitlich mal eng wird, dann steht das hoch effektive und zeitflexible Galileo Vibrationssystem für ein Individualtraining zur Verfügung.
Sie suchen eine 100% auf Sie abgestimmte individuelle Lösung? Dann buchen Sie ein Personal Training mit Waldtraut. Über 30 Jahre Berufstrainerin und fachlich breit aufgestellt erleben Sie ein Wohlfühltraining, das neben Spaß ein hohes Maß an Wirkung und Sicherheit verspricht.
Egal welche Lösung für Sie die Beste ist, Sie steigern mit uns Ihre Fitness, werden belastbarer und leistungsfähiger im Alltag, fühlen sich gesünder und werden on Top mit einem "athletischen“ Erscheinungsbild" belohnt - sofern auch die Ernährung Berücksichtigung findet.
Besteht der Wunsch auch die Ernährung zu optimieren, dann erhalten Sie eine Planung, abgestimmt auf Ihren individuellen Lebensstil, Vorlieben, Abneigungen aber auch Stoffwechseleigenheiten wie z B Unverträglichkeiten etc.
Das Training macht richtig Spaß!
Männer entdecken zunehmend, wieviel Spaß es machen kann, gemeinsam zu trainieren. Denn der große Vorteil in der Groupfitness liegt in der Motivation, die hier geschürt wird. Sie traineren in einer Gruppe von Gleichgesinnten und immer unter Anleitung eines Trainers. Unsere engagierten, motivierten, fachlich top ausgebildeten Trainer begleiten Ihr Training. Sie werden animiert, erhalten Korrekturen zu Ihrer Übungsausführung, sowie Hinweise zur richtigen Dosis an Belastungsreizen.Sie sind also nie auf sich alleine gestellt wie z.B. bei einem langweiligen Gerätetraining.
Sie werden sich gerne fordern, sich sehr wohl fühlen und gerne zum Sport gehen - versprochen!
Unter Berücksichtigung der Ernährung führt regelmäßiges Training zu einer gesteigerten Fitness, einer höhren Belastbarkeit, einer stabilen Gesundheit, einer erhöhten Stress Resistenz sowie zu deutlich mehr Wohlbefinden im Alltag... und obendrein zu einem hübsch anzusehenden, athletischen „Figürchen“. Das ist doch was!?
Getreu dem Motto "Probieren geht über Studieren" verienbaren Sie gern ein Kennlern Termin unter Tel.: 0651- 41326.